教育部躺平睡,教育部睡觉时间

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教育部躺平睡的问题，于是小编就整理了3个相关介绍教育部躺平睡的解答，让我们一起看看吧。初中睡6个小时违规吗？16岁青少年每天要睡...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教育部躺平睡的问题，于是小编就整理了3个相关介绍教育部躺平睡的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中睡6个小时违规吗？
2. 16岁青少年每天要睡几个小时就算足够？
3. 全国人大代表张琼丽建议「在中小学推行『趴睡』变『躺睡』」，如何看待此建议？将产生哪些影响？

初中睡6个小时违规吗？

初中睡六个小时的话这是违规的，按照国家规定，初中生必须拥有八个小时的充足睡眠时间。初中生是祖国未来的花朵，晚上睡眠时间不够的话会影响白天的学习，没有学到知识以后就无法对社会对国家做出更大的贡献？

初中生应该要睡八个小时。只睡六个小时是违规的

教育部发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，《通知》特别规定了中小学生晚上就寝时间，小学生就寝一般不晚于21:20初中生不晚于22:00高中生不晚于23:00。《通知》明确了对学生的睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

教育部规定中小学就寝时间：小学生一般不晚于21:20 初中生不晚于22:00 高中生不晚于23:00

16岁青少年每天要睡几个小时就算足够？

8-10小时

近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间”。

扩展阅读

1、证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。

2、缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆。缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

3、专家认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。

4、睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。

全国人大代表张琼丽建议「在中小学推行『趴睡』变『躺睡』」，如何看待此建议？将产生哪些影响？

1、张琼丽的这个建议，在中小学推行“趴睡”变“躺睡”好是当然好，睡觉嘛，自然是躺着比趴着舒服多了，睡觉的质量也优质多了，笔者小时在学校趴着睡午觉的时候，就有将近二分之一的时间都没睡着或者没睡好的，中午不睡一觉，下午上课头就晕晕乎乎的，就打不起精神来，相信很多过来人都有类似体会的；

2、但躺着睡占用的面积可是趴着睡的十倍不止了，还要建新的休息室？总不能把教室扩大十倍，搞得跟大会堂一样的吧？还有随之而来的问题，比如是不是一个班的学生睡一间休息室，高年级的男生、女生要不要分开睡？为了睡觉睡得更好，要不要脱衣服？要不要盖被子？休息室里要不要装空调？睡觉的条件太好了，睡得醒不过来了，是不是反而影响下午的上课了？

3、午休这事，其实就是洋天长日的夏天一个中途的加油站，午休其实也是小憩，小憩就是眯眯眼、缓一缓、歇口气的意识，不一定非要睡得那么投入、那么舒服、那么酣畅的，张琼丽的出发点是好的，但全国性的实施起来，恐怕有难度，最关键的，钱谁出？财政拿不拿得出来，等于是要在现有的校舍基础上，扩建十倍呢，这可不是一笔小的开支，而拿这样大的一笔钱，去满足四季之中一季、一天之中的两小时、其他的百分之八九十的时间都是空置的，有点投入和产出不对应，利用率不高、使用效果也不见得好，有点得不偿失！

到此，以上就是小编对于教育部躺平睡的问题就介绍到这了，希望介绍关于教育部躺平睡的3点解答对大家有用。